In persönlichen Beratungsgesprächen vor und nach dem Rauchstopp bereiten wir Sie auf den Rauchstopp vor und begleiten und unterstützen Sie auf dem Weg in eine rauchfreie Zukunft.

In einem Erstgespräch:

• erheben wir Ihre persönliche Rauchgeschichte (Rauchanamnese)
• informieren wir Sie über die Suchtprozesse rund um das Rauchen
• besprechen wir Rauchmotive, Auslösesituationen und Bewältigungsstrategien
• besprechen und klären wir bei Bedarf den Einsatz einer medikamentösen Unterstützung
• planen wir mit Ihnen den Rauchstopp-Tag
  

In Beratungsgesprächen nach dem Rauchstopp:

• besprechen wir mit Ihnen den Verlauf seit dem letzten Gespräch
• beraten wir Sie bei Schwierigkeiten und Entzugserscheinungen
• besprechen wir die Vorbeugung gegen eine mögliche Gewichtszunahme
• planen wir mit Ihnen Strategien, um einem Rückfall vorzubeugen
• bekräftigen wir Sie und stärken Ihre Motivation, rauchfrei zu bleiben!
  

Die Beratung erstreckt sich in der Regel über zwei bis drei Monate mit einer halbjährlichen und einer jährlichen Nachkonsultation.