Modulunterlagen

Hier findest Du wichtige Unterlagen aus den einzelnen Modulen. Diese werden nach dem jeweiligen Modultermin freigeschaltet.

Wir empfehlen Dir, Handouts und Audios herunterzuladen, damit Dir diese auch offline und nach Ende der Behandlungsgruppe zur Verfügung stehen.

Gerne erinnern wir Dich, dass diese Materialien nur für den privaten Gebrauch im Zusammenhang mit dieser Behandlung bestimmt sind. Angaben zu Lizenzbestimmungen findest Du auf den jeweiligen Materialien.

Modulübergreifende Inhalte

Viele verschiedene Audios zum Anhören, Zurücklehnen und Augen schliessen. Unsere Entspannungsübungen findest Du hier. Schaue dich gerne nach und nach um und probiere aus, was dich anspricht.

Zur Vertiefung weiterführende Buchtipps und nützliche Links

  • Paul, A. Die Kraft der Selbstheilung. Bewegung, Entspannung, Ernähung. BLV: Gräfe und Unzer Verlag.

Achtsamkeit

  • Carlson, L.E. & Speca, M. Krebs bewältigen mit Achtsamkeit. Huber.
  • Johnson, S. Eine Minute für mich.
  • Kabat-Zinn, J. & Kesper-Grossmann, U. Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Arbor. (CD)
  • Kabat-Zinn, J. Achtsamkeit für Anfänger. Arbor.
  • Kabat-Zinn, J. Gesund durch Meditation.
  • Kabat-Zinn, J. Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Knaur
  • Kabat-Zinn, J. Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Arbor. (CD)

Ernährung

  • Béliveau, R. & Gingras, D. Krebszellen mögen keine Himbeeren. Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen. Kösel.
  • Verbraucherzentrale: Wie ernähre ich mich bei Krebs?
  • Bas Kast. Der Ernährungskompass, C. Bertelsmann

Bewegung

  • Iyengar, B.K.S. Yoga. Der Weg zu Gesundheit und Harmonie. DK.
  • Baumann, F. Die Macht der Bewegung. Irisiana.
  • Keller, R. Aufrecht, heiter und gelassen. Yoga kennt kein Alter. Natur und Medizin.
  • Mertens, W. & Oberlack, H. Qi Gong. GU

Naturheilkundliche Selbsthilfe

  • Bachmann, R. & Schleinkofer, G.M. Natürlich gesund mit Kneipp. Trias.
  • Beuth, J. Gut durch die Krebstherapie. Trias.
  • Beuth, J. Krebs ganzheitlich behandeln. Trias.
  • Thüler, M. Wohltuende Wickel.
  • Conrad, S. Naturheilkunde für zu Hause. Ernährung bei Krebs. Natur und Medizin.
  • Sonn, A. Wickel und Auflagen. Alternative Pflegemethoden erfolgreich anwenden. Trias.
  • Spann, G. & Kerckhoff, A. Nebenwirkungen einer Krebstherapie. Naturheilkundliche Selbsthilfestrategien. KVC Verlag.

Selbstmitgefühl

  • Brähler, C., Selbstmitgefühl entwickeln, Scorpio.
  • Neff, K. Selbstmitgefühl, Kailash/Sphinx

Emotionen

  • Servan-Schreiber, D. Die neue Medizin der Emotionen. Goldmann.
  • Yalom, I.D. In die Sonne schauen. BTB.

Krebs allgemein

  • Servan-Schreiber, D. Das Anti Krebs Buch. Goldmann.
  • Coy, J.F., Baumann, F.T., Spitz, J. & Cavelius, A. Die 8 Anti-Krebs Regeln. Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen. GU.
  • Dobos, G. & Kümmel, S. Gemeinsam gegen Krebs. Naturheilkunde und Onkologie – zwei Ärzte für eine menschliche Medizin. Zabert Sandmann.

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