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Pusteblumen auf der Wiese im Sonnenschein.

News aus dem Fachbereich

Online: Entspannungsübungen zur Steigerung des Wohlbefindens

08. März 2022

Das Institut für komplementäre und integrative Medizin stellt eine grosse Auswahl an Entspannungsübungen kostenlos zur Verfügung.

Mit diesen Entspannungsübungen können Sie selbst etwas für Ihr Wohlbefinden tun. Die Übungen können auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren.
Sie können die Audiodateien direkt online hören oder diese herunterladen. Eine Auswahlhilfe unterstützt sie dabei, die für Sie passende Entspannungsübung zu finden.

Zu den Entspannungsübungen

Verantwortlicher Fachbereich

Institut für komplementäre und integrative Medizin