MBSR kann kurz- und mittelfristig Depressivität, Fatigue, Angst und die Schlafqualität bei Frauen mit Brustkrebs leicht verbessern.
In 10 randomisierten klinischen Studien (1571 Teilnehmerinnen) wurde MBSR mit keiner zusätzlichen Behandlung verglichen:
- MBSR kann die Lebensqualität am Ende der Behandlung leicht verbessern; nach sechs Monaten ist der Unterschied gering oder nicht mehr vorhanden.
- Am Ende des Programms reduziert MBSR Depressivität, und verbessert wahrscheinlich leicht Fatigue, Angst und die Schlafqualität.
- Bis zu sechs Monate später führt MBSR wahrscheinlich zu einer leichten Verbesserung der Schlafqualität sowie zu einer leichten Verringerung von Angst und Depressivität.
- Keine Studie berichtete über Nebenwirkungen.
Die Blogshots wurden erstellt von Cochrane Complementary Medicine und vom Institut für komplementäre und integrative Medizin, Universitätsspital Zürich, Schweiz ins Deutsche übersetzt.
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