Aufbau des Programms
- Information zu den Ursachen, Symptomen und Folgen der Schlafstörungen
- Umgang mit Belastungssituationen, Stress durch Umwelteinflüsse
- Bewältigungsstrategien im Alltag und Anwendung von schlafhygienischen Massnahmen
Indikation
Einschlusskriterium ist das Vorhandensein einer Schlafstörung bei psychischen und körperlichen Erkrankungen. Ausschlusskriterien sind handlungsrelevante Suizidalität und psychotische Erkrankungen.
Standort
Klinik für Konsiliarpsychiatrie und Psychosomatik des Universitätsspitals Zürich an der Culmannstrasse 8, 8091 Zürich
Die Gruppentherapie findet in wöchentlichen bis 14-tägigen Abständen statt und beinhaltet 8 Sitzungen. Die genauen Daten werden in einem Terminaufgebot bekannt gegeben. Teilnehmerzahl mind. 3 bis max. 10 Teilnehmende.
Für die Aufrechterhaltung und Weiterentwicklung der erreichten Fortschritte wird eine zusätzliche Sitzung (Nachbesprechung) ca. 3-6 Monate nach Therapieabschluss angeboten.
Wir empfehlen die Mitnahme von Schreibmaterialien und einem Schnellhefter für die ausgehändigten Unterlagen.
Die Therapie kann im Rahmen der Grundversicherung abgerechnet werden.
