An diesem Termin haben wir uns in einer selbstmitfühlenden und akzeptierenden Haltung (uns selbst gegenüber) geübt um zu lernen wie wir uns selbst wohlwollend und freundlich behandeln können, gerade in herausfordernden Zeiten.
Vielleicht hast du Lust, diesen Anteil in dir weiter wachsen zu lassen. Als Anregung haben wir einen inspirierenden Text, eine Literaturempfehlung und die Metta-Meditation, eine Meditationsübung die sich der liebenden inneren Güte widmet.
Viel Freude beim Durchstöbern und Ausprobieren!
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