Beckenboden-rehabilitation: Physiotherapeutische Behandlung im Becken- und Intimbereich

Die Beckenboden-Rehabilitation ist eine konservative Therapieform.

Ein Team von Physiotherapeutinnen mit einer spezifischen Weiterbildung führt die Therapie durch. Sie ist bei folgenden Beschwerden angezeigt:

• Ungewollter Urinverlust beim Husten/Lasten heben, Rennen etc. (Belastungsinkontinenz)
• Überaktive Blase mit Drang zu häufigem Wasserlösen (Dranginkontinenz)
• Organsenkungen (Blase, Gebärmutter, Darm)
• Schmerzen im Genitalbereich
• Vor einer Inkontinenz-Operation

Was beinhaltet die Behandlung?

Befundaufnahme und Untersuchung

• Beschreiben der Beschwerden durch die Patientin/den Patienten
• Beurteilen der Beckenbodenmuskulatur mittels Tastbefund vaginal, am Damm oder anal mit der Einwilligung der Patientin, des Patienten

Information und Beratung

• Informieren über den Inhalt der Therapie
• Vereinbaren von Zielen
• Informieren über Lage und Aufgabe des Beckenbodens als Bestandteil des Bauchraums
• Beraten über Hautschutz und Hygienemassnahmen
• Abgeben von Informationsblättern

Schulung der Wahrnehmung des Beckenbodens und der korrekten Aktivierung

• Wahrnehmungsschulung
• Eigenes Spüren der Muskelspannung durch Tasten am Damm
• Als Lernhilfe und/oder zur Unterstützung des Trainings einer sehr schwachen Beckenbodenmuskulatur stehen zusätzlich apparative Massnahmen wie Elektrostimulation (ES) und Biofeedback (BFB) zur Verfügung.
• Elektrotherapie bei Schmerzen

Erarbeiten/Anpassung von hilfreichem Verhalten

• Bestimmen des eigenen Trink- und WC-Verhaltens mit Hilfe eines Tagebuchs
• Ausprobieren von Strategien, wie WC- Gänge bei (zu) häufigem Drang aufzuschieben
• Umgang mit Belastungssituationen wie Husten, Lasten heben und sportliche Aktivitäten
• Überprüfen und Anpassen der Körperhaltung beim Wasserlösen und beim Stuhlgang
• Instruieren von Entlastungsstellungen für den Beckenboden
• Instruieren von hilfreichen Strategien im Umgang mit Schmerzen

Gezielte Kräftigung und Training des Beckenbodens

Training in verschiedenen Ausgangsstellungen und in alltagsbezogenen Situationen, anleiten eines Heimübungsprogramm