Auswahlhilfe

Welche Übung könnte für mich am besten geeignet sein?

  • Überlegen Sie sich, was für Sie besonders wichtig ist.
  • Durch Klick auf das entsprechende Icon gelangen Sie zur Übung.
Das ist mir wichtig: Diese Übung ist für mich geeignet:
Die Übung sollte Bewegungsaspekte beinhalten.
Die Übung sollte wenig Zeit brauchen
Ich mag es, mir angenehme Situationen vorzustellen.
Ich möchte in meinen Körper hineinfühlen.